Online traject Geboortekracht

Je bevalling hoeft je niet te overkomen.

Je bent zwanger, maar de verhalen maken je onzeker.

Wat als jij zélf kon kiezen hoe je bevalt: met kennis, vertrouwen en een lichaam dat je begrijpt?

In Geboortekracht ontdek je stap voor stap hoe jij je bevalling vormgeeft op jouw voorwaarden.

Misschien hoor je het vaak: “Een bevalling is nu eenmaal zwaar.”

Maar alles in jou zegt nee.

Je wil geen zware bevalling. Je wil niet dat anderen beslissen over jouw lichaam of jouw grenzen. Je voelt dat het anders kan, al weet je nog niet precies hoe.

Je wil niet zomaar ondergaan wat er komt, niet vechten tegen je lichaam of achteraf denken: “Was dit het dan?” Je wil begrijpen wat er gebeurt, weten welke keuzes je hebt en voelen dat jij ertoe doet. Je verlangt naar rust, helderheid en vertrouwen, ook als het spannend wordt.

Je wil weten: “Wat werkt voor mij?” En je wil dat je partner, je zorgverleners en jijzelf op één lijn zitten. Want dit is jouw bevalling. Jouw lichaam. Jouw moment.

In Geboortekracht krijg je heldere kennis, zachte begeleiding en houvast bij elke stap.

Je leert hoe je met vertrouwen kan meegaan in wat komt, in plaats van ertegen te vechten. Zodat jij niet alleen bevalt, maar ook voelt: “Ik heb dit gedaan. Op mijn manier.”

Krachtige vrouwen gingen je voor

Elke vrouw beleeft haar bevalling anders.

Maar ze beginnen vaak op dezelfde plek: met twijfel, angst of de vraag of ze het wel kan.

Dit is wat er mogelijk wordt als vertrouwen groeit.

Sofie

Toen Sofie zwanger werd van haar eerste kindje, dacht ze dat voorbereiding betekende: alles lezen wat los en vast zat. Hoe meer ze las, hoe banger ze werd. Tijdens de cursus ontdekte ze dat haar lichaam niet haar vijand was, maar haar kompas. Ze leerde ademen, bewegen, keuzes maken. Voor het eerst voelde ze rust in plaats van paniek.

Charlotte

Na een moeilijke eerste bevalling besloot Leen dat ze het deze keer anders wilde. In onze cursus vond ze het vertrouwen om haar lichaam opnieuw te leren kennen en haar partner te betrekken. Haar tweede bevalling verliep niet ‘perfect’, maar wél op haar voorwaarden. “Ik voelde me gedragen,” zei ze. “En vooral: ik was niet meer bang.”

Sara

Sara wilde alles plannen. Maar geboorte laat zich niet plannen. Bij ons leerde ze loslaten zonder de controle te verliezen. Tijdens haar bevalling kon ze meebewegen, rustig, aanwezig. “Ik dacht dat controle me zou beschermen,” zei ze later, “maar het was juist overgave die me kracht gaf.”

I know, je hebt wel betere dingen te doen dan een cursus over bevallen volgen.

Je dagen zitten vol. Werk, afspraken, een lichaam dat verandert. En ergens op de achtergrond dat ene moment waar alles naartoe beweegt. Je weet dat het belangrijk is, maar het voelt nog ver weg.

Toch ben je hier. Omdat er iets in jou al nadenkt over hoe je het wil. Omdat je niet de persoon bent die het gewoon laat gebeuren. Je wil weten wat je kan doen, wat je mag vragen, en hoe je jezelf kan vertrouwen als het zover is.

Je hoeft niet alles te plannen of te controleren.

Maar je mag wel handvatten hebben, houvast, kennis en rust, zodat jij straks niet overspoeld wordt, maar gedragen blijft in wat komt.

Hoe zou het zijn als je bevalling je niet meer bang maakt?

Stel je voor: de kamer is stil. Het licht is zacht, je adem rustig. Je voelt hoe je lichaam weet wat het moet doen. Er is geen haast of paniek, alleen ritme. Je partner is dichtbij, een blik of een aanraking is genoeg om te weten dat je niet alleen bent. De stemmen om je heen zijn kalm. Er wordt met je gesproken, niet over je heen. Jij beslist mee, jij voelt mee.

Je weet wat er gebeurt, wat je mag vragen en wat je nodig hebt. Je vertrouwt op je lichaam, op de kracht die van binnenuit komt. Wanneer het moment er is, beweeg je mee. Er is focus, vertrouwen en een diepe rust. Het mag precies gaan zoals het gaat, en dat is goed.

Je hoeft het niet alleen te doen.

Jij staat op het punt een van de meest intense momenten van je leven te beleven. En ook al kan niemand het voor jou doen, je hoeft het niet alleen te dragen. Al meer dan vijftien jaar begeleid ik vrouwen in die bijzondere overgang: van verwachting naar geboorte, van onzekerheid naar vertrouwen.

Ik ben Leentje: vroedvrouw, mama van 2 prachtige kinderen, en iemand die weet hoe verschillend elke geboorte is. In al die jaren heb ik gezien hoe vrouwen opbloeien wanneer ze begrijpen wat er gebeurt en durven vertrouwen op hun lichaam. Dat is wat ik jou gun. Met Geboortekracht geef ik je kennis, rust en houvast, zodat jij niet hoeft te overleven maar echt kan beleven. Op jouw manier.

Welk traject past bij jouw geboortereis?

Prijs geldig t.e.m 07/12

Inner Compass

€47

98 EUR

Voor wie graag op eigen tempo gaat en met vertrouwen in het eigen kompas.

  • 9 maanden toegang tot het online leerplatform

  • Toegang tot de Geboortekracht Community

Kies voor je eigen tempo

Start 5 januari 2026

Prijs geldig t.e.m 07/12

Shared Journey

€97

198 EUR

Voor wie onderweg wil zijn met anderen.

  • 9 maanden toegang tot het online leerplatform

  • Toegang tot de Geboortekracht Community

  • Maandelijkse Q&A sessies

  • Mogelijkheid om vragen te stellen onderweg

Sluit je aan bij de groep

Start 5 januari 2026

Prijs geldig t.e.m 07/12

Embodied Jouney

€147

308 EUR

Voor wie verlangt naar echte ontmoeting en gedragenheid.

  • 9 maanden toegang tot het online leerplatform

  • Toegang tot de Geboortekracht Community

  • Maandelijkse Q&A sessies

  • Mogelijkheid om vragen te stellen onderweg

  • Whatsappgroep voor verbinding & steun

  • Live workshop in groep

Ga voor de ervaring

Start 5 januari 2026

En alsof dat nog niet genoeg was...

🎁 Gratis toegang tot de cursus Babymassage

  • Een zachte, liefdevolle manier om te verbinden met je baby na de geboorte.

  • Je leert stap voor stap hoe je je kindje kan masseren, ontspannen en ondersteunen in zijn ontwikkeling.

  • Een moment van rust, aanraking en diepe verbinding – voor jou én je baby.

🕓 Geldig voor inschrijvingen tot 14 december 2025.

Your Birth Journey

Twee Onderdelen, Eén Doel: Jouw Kracht

Your Birth Journey bestaat uit twee complementaire delen die samen jouw voorbereiding op een bewuste, krachtige geboorte vormen.

Op dit moment kan je instappen voor de eerste twee modules.

- Geboortekracht (Modules 1 & 2)

In dit eerste deel duiken we diep in alle theorie rond arbeid en geboorte. Je ontdekt hoe jouw lichaam werkt, welke keuzes je hebt en hoe je jouw beslissingsrecht bewaakt. Dit is jouw fundament: kennis die vertrouwen geeft en jou helpt om bewust ja te zeggen tegen wat goed voelt – en nee tegen interventies die niet nodig zijn.

- HypnoBirthing (Modules 3 t/m 6) --> Lancering in maart 2026

Het tweede deel gaat verder dan kennis. Hier transformeer je van binnenuit. Door ademhalingstechnieken, ontspanningsoefeningen en krachtige affirmaties leer je je onderbewustzijn te herprogrammeren. Je creëert rust, vertrouwen en een diepe verbinding met jezelf, zodat je jouw geboorte vanuit kracht en vrijheid beleeft.

Samen vormen deze modules een complete reis: van inzicht naar innerlijke kracht, van voorbereiding naar transformatie.

Inbegrepen in Geboortekracht

Module 1 Geboortekracht

Blokhut van Bewustwording

Ontdek je innerlijke kompas met praktische tools voor ademhaling, houdingen en het natuurlijke proces van de arbeid. Korte video’s, audio-oefeningen en handige checklists geven je zelfvertrouwen en bereiden je rustig voor op de bevalling. Je leert hoe je keuzes maakt, je lichaam en emoties begrijpt en hoe je partner een waardevolle rol kan spelen tijdens de arbeid.

Module 2 Geboortekracht

Rivier van Ritme

Leer meebewegen met het natuurlijke ritme van geboorte. Ontdek hoe je omgaat met persdrang, de geboorte van de placenta en het eerste hechtingsmoment. Met praktische tools en korte video’s, audio-oefeningen en mindset-tips versterk je jouw vertrouwen en flow. Deze module helpt je om keuzes te maken en samen met je partner afgestemd door de laatste fases van de bevalling te gaan.

Klaar om je bevalling bewust vorm te geven?

Je wil niet dat het je overkomt. Je wil weten wat er gebeurt, wat je mag kiezen en hoe je dichtbij jezelf kan blijven. Je zoekt houvast, helderheid en iemand die met je meedenkt.

Geboortekracht geeft je de kennis, rust en begeleiding om je bevalling met vertrouwen tegemoet te gaan. Geen grootse beloftes, maar realistische handvatten en echte steun. Zodat jij straks niet alleen bevalt, maar weet: ik was aanwezig, ik wist wat ik deed, dit was van mij.

Voel je dat dit jouw moment is?

Kies jouw traject en zet vandaag de eerste stap in je geboortereis.